X
PRIJAVA ZA NEWSLETTER:

Zdrav i ukusan sladoled od avokada 

  • Objavljeno:
  • 30.7.2017

Svi volimo sladoled, ali vrlo retko jedemo one koji blagotvorno deluju i na naše zdravlje. Zato vam otkrivamo recept za jedan od najzdravijih sladoleda koje lako možete napraviti sami.

 

Poznato je da se u industrijskim sladoledima nalaze razni pojačivači ukusa i veštački aditivi. Za razliku od njih, sladoled od avokada je izvor vitmanima E i K, kao i mnogih minerala, poput kalijuma i magnezijuma koji se nalaze u plodovima avokada, baš kao i zdrave masti koje podstiču apsorpciju jetre.

 

   Zlatni eliksir za telo: 5 lekovitih recepata sa kurkumom

 

   Otkrivamo blagotvorna svojstva kurkume, kao i fantastične recepte kako biste u svoj organizam         uneli potrebnu dnevnu dozu ovog lekovitog začina.

 

Potrebni sastojci:

  •  
  • - 2 avokada
  • - 1/4 šolje meda
  • - 1/4 šolje punomasnog kokosovog ili bademovog mleka
  • - malo morske soli
  • - limeta

 

Način pripreme:

 

1. Ogulite avokado, izrežite ga na pola i uklonite semenku iz sredine. Potom avokado zgnječite tako da od njega dobijete glatku masu bez komadića i grudvica.

 

2. Dodajte med i dobro promešajte žicom. Smesu stavite u blender. Dodajtekokosovo ili drugo mleko koje koristite, pa zatim i ostale sastojke.

 

3. Mešajte dok smesa ne postane glatka. Iz blendera potom smesu prebacite u posudu i ostavite ga u zamrzivač.

 

Privlačni zeleni sladoled od avokada biće spreman za konzumiranje otprilike nakon šest sati. Po potrebi, pre posluženja sladoled možete ostaviti desetak minuta na sobnoj temperaturi kako bi omekšao.

 

Uživajte!