POVEZANI ČLANCI

Stručnjaci se slažu da je dobar san jedan od najboljih načina za održavanje i poboljšanje zdravlja. Dušek je važan faktor koji utiče na san, ali mnogi ljudi zanemaruju njegovu važnost i nastavljaju da koriste onaj koji im ne pruža adekvatnu podršku i udobnost. Postoji mnogo važnih faktora koji utiču na izbor idealnog dušeka.

Ako imate problema sa snom, budite se umorni iako spavate dovoljno, ili, pak, osećate bol u leđima ili vratu nakon buđenja, verovatno pravite neku od uobičajenih grešaka.